Szczyrk Salmopol

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Przed pracą krótki wyjazd na rozruszanie. Na ścieżce rowerowej panował dzisiaj wzmożony ruch biegaczy i rolkowców (tych z kijkami) :) nie wiem jak oni się tam zowią, byłem nawet świadkiem złamania kijka na którego omal nie najechałem - z czego oni to robią, że tak się to łamie.

Szczyrk Solisko

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 3

Jak już wspominałem w poprzednim wpisie, pod koniec ubiegłego roku starałem się zacząć biegać co kontynuowałem od początku tego roku i mam zamiar kontynuować nadal. Wiem, że można przecież jeździć, bo warunki są wręcz idealne jak na te porę roku ale po pracy szybko robi się ciemno, a ja nie jestem amatorem jazdy po zmroku więc postanowiłem biegać.
W tym tygodniu mam jednak drugą zmianę i rano wymyśliłem, że jeżeli pogoda będzie pozwalać to w tygodniach kiedy pracuję po południu będę jeździł a w pozostałych biegał wieczorem. Czy się uda? Zobaczymy.

Tak więc dzisiaj pierwszy wyjazd w tym roku. Krótko i delikatnie do Szczyrku Solisko i do domu. Mam nadzieję, że kolejny pojawi się wkrótce a nie znowu po 3 miesiącach :P.
Moich wyczynów biegowych nie będę dodawał - rejestruję je w serwisie Runtastic.com.

pozdrawiam i do zobaczenia na trasie ;)

Zamkniętą częścią obwodnicy Bielska (wpis BARDZO zaległy)

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0

To jest wpis bardzo zaległy o którym przypomniałem sobie jak dzisiaj zobaczyłem licznik rowerowy, już nawet dokładnie nie pamiętałem gdzie wtedy jeździłem i musiałem zobaczyć ostatnią aktywność na sporttrackers.com.
Okazało się, że na ostatniej jeździe w ubiegłym roku byłem zwiedzać nie oddany jeszcze fragment obwodnicy Bielsko-Rybarzowice po czym udałem się na rowerowy spacerek do Szczyrku.
Wcale nie planowałem wtedy, że to mój ostatni wyjazd ale tak się jakoś porobiło, ze już więcej nie mogłem wyjechać.
Pod koniec roku wznowiłem moją aktywność fizyczną starając się uprawiać bieganie, które postaram się kontynuować do wiosny przeplatając je jakimiś wyjazdami rowerowymi (w cieplejsze dni).

Pokaż trasę GPS

Lipowa Zimnik przed pracą

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj w końcu mogłem się wyspać bo do pracy na drugą zmianę. Pomimo późnej godziny pobudki udało się jeszcze wyskoczyć na rower.

Zimnik - Leśniczówka © daro908

PrzełęczSalmopolska

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 1

Wieczorny wyjazd na Salmopol. Na górze byłem około 20:00 i niestety nie było już czasu na nic więcej.

Przełęcz Salmopolska © daro908

Do Bielska w odwiedziny

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Popołudniowy wyjazd do kolegi w Bielsku. W drodze powrotnej narzuciłem dosyć mocne tępo ale temperatura i "brak tlenu w powietrzu" dawały się trochę we znaki. Może jutro uda się coś więcej pokręcić.

Salmopol na szybko

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 1

Szybki wyjazd przed krótkim urlopem. Pulsometr coś odmówił posłuszeństwa, nie wiem czy bateria słaba czy jego czas minął. Pokazuje jakieś losowe tętna przeważnie zbyt niskie.

Przełęcz Salmopolska - Szczyrk © daro908

Magurka Wilkowicka - mega uphill

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 4

Zacznę niecenzuralnie - ja pie...... jaki ten podjazd jest wykańczający. Nie jestem tutaj ani pierwszy ani drugi raz ale zawsze zapominam jak tutaj jest ciężko. 4km podjazdu i nie ma ani chwili na wytchnienie. Jednak pomimo tych trudności a może właśnie dzięki nim satysfakcja po dojechaniu do celu jest dużo większa niż podczas luźniejszych podjazdów. Zjazd też do najłatwiejszych nie należy, chyba, że to wina moich hamulców i nie najnowszych już obręczy, parę razy prawie wypadłem drogi. Trzeba tutaj przynajmniej jeszcze raz wrócić przed uphillem na Równicę bo wydaje mi się, że to dobry uphillowy trening :)

Zapora pod Magurką już gotowa © daro908

Widok na Skrzyczne z Magurki © daro908

Schroniko na Magurce Wilkowickiej © daro908

Pokaż trasę GPS

Popołudniowy Szczyrk Solisko

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Początkowo miał to być wyjazd regeneracyjny i tak było przez pierwsze 7km kiedy to wyprzedził mnie ktoś na szosie. Początkowo po szybkim "cześć" jechałem nadal swoim tempem ale po kilku sekundach automatycznie zacząłem przyspieszać i na Solisko dotarłem w ekspresowym tempie :) a jak już się tak rozkręciłem to powrót do Buczkowic również do wolnych nie należał.

Przełęcz Salmopolska

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Pora wziąć się za podjazdy bo ostatnia jazda na Równicę pokazała, że jeszcze dużo mi brakuje. Dzisiaj nie ma zbyt wiele czasu więc tylko Salmopol.